Betriebssportverband von 1952 e.V. Lübeck - Was ist Betriebssport?

Sanfter Hatha- Yoga

mehrwöchige Kurse fortlaufend

Es muss nicht immer Kopfstand sein!
Auf dem Kopf stehen werden wir nicht, sondern sanfte Yogaübungen durchführen, die sich den Teilnehmer/ -innen individuell anpassen.
Wir wollen Ausgleich zum stressigen Alltag finden und uns dabei wohlfühlen und entspannen.
Wir üben bewusster zu atmen, in uns hineinzuspüren und den Körper besser wahrzunehmen.
So können wir mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen.
Gezielte Übungen für Rücken, Nacken und Schultern ermöglichen es uns Beschwerden in diesen Bereichen vorzubeugen oder zu lindern.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahmen anerkannt und können durch die gesetzliche Krankenkasse bezuschusst werden.

Leitung: Annegret Frederich, Tel.: 0451 / 61 32 792 Yogalehrerin BDY

Kosten pro Kurs: auf Anfrage
Anmeldung bitte unter:
Tel.: 0451 / 7 70 75 oder bei der Kursleiterin, Tel.: 0451 / 61 32 792

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